【ランニング】今日のさらラン(3/20〜27)

3/20　6km

3/22　8.1km

3/23　9.2km

3/24　6.4km

3/27　6.3km

累計　122.595km/150km

東京マラソンが終了してから3週間。

現状、エントリーしている大会はないので、健康維持を目的として走っています。

とりあえずは数キロでもいいから継続的に走っていって、次の大会が決まったらスムーズに導入していけるようにしたいと思っています。

個人的なイメージとしては…今秋の横浜マラソンかな？

そして、先週東京マラソンの完走証が届きました。

届きましたと言っても紙ではなく、デジタルです。

最近は紙の削減などの傾向もあり（あと送付費用の削減かな）、多くの大会で完走証はデジタルダウンロードとなっています。

私もダウンロードしてみました。

公式タイムはちゃんとチェックしていなかったのですが、

• スタート号砲からゴールまで　6時間40分59秒
• スタートライン通過からゴールまで　6時間15分12秒

でした。

今回はゆっくり走ろうという気持ちで走ったので、こんなもんかな？という感じです。

ただ、ここ最近は歩くことが多かったので、せめて歩かず完走を次は目指したいなと思った次第です。

それができるだけで大きな自信になるかと思うので。

まずは筋力をつけるかな…。